Konkrete pusteteknikker i din bedrift

Tjenestebeskrivelse

Pust er det første vi gjør når vi blir født og det siste vi gjør når vi dør. Pusten din er ditt tilstandsbarometer og den er enormt viktig for din helse. Du får helt konkrete pusteteknikker som du umiddelbart kan ta i bruk. Effekter med å bruke pusten mer i din hverdag er: Mer tilstede i øyeblikket Bedre helse Mindre stress Bedre søvn Mer konsentrert Balanse i det autonome nervesystemet Mange menn som jeg har hatt som klienter sier at de ikke har lyst å bruke tid på det. Men det viser seg at akkurat dette er det motsatte etter de har prøvd dette. Jeg har også en en HRV måler som jeg kobler til PC som viser din puls og din pust samtidig. Det er benyttet i hele verden og gir også økt prestasjon innen idrett. Ta kontakt for individuelle timer for 900,- eller kursing i din bedrift

Kontaktinformasjon