Latteryoga i bedrift eller privat

Tjenestebeskrivelse

Bestill et annerledes kurs som gjør en forskjell for dine dyktige ansatte. Latter er et lim, som binder mennesker i sammen.» – Provine – 💡Når man ler så frigjøres endorfiner som er kroppens egne smertestillende midler 💡Forskere mener at disse stoffene stimulerer immunforsvaret, reduserer stress og minsker aldringsprosessen. 💡Immunforsvaret styrkes ved at latteren øker antall hvite blodlegemer, som igjen styrker immunforsvaret. 💡Vi har 2,5 liter luft i lungene, og vi bruker vanligvis kun 0,5 liter luft. Når vi ler så får vi ut karbondioksid. Ved latter så bytter man ut luften, som igjen kan føre til økt immunforsvar fordi en får større rotasjon av luften til lungene. 💡 Barn ler mellom 200-300 ganger pr dag og vi voksne 20-30 ganger Latteryoga er ikke yogaøvelser, men legger vekt på pust, lek, klapping og konkrete latterøvelser. Ja den kan se litt rart ut, men for en befrielse og le litt i vårt liv. Latter forlenger livet : ) Ta kontakt så bidrar jeg med glede for deg også. annie@reduserstress.no

Kontaktinformasjon