Mindfulness og mental trening i bedrift

Tjenestebeskrivelse

Hva er noen av fordelene med å bruke tid på mindfulness ? 👉🏻Reduserer negativt stress 👉🏻Oppmerksomhet her og nå 👉🏻Sove bedre 👉🏻Gi tid til deg selv 👉🏻Gjøre mer å se etter øyeblikket 👉🏻Åpne sanser og følelser 👉🏻Være tilstede her og nå 👉🏻Indre ro 👉🏻Balanse i det autonome nervesystemet 👉🏻Øke konsentrasjonsevner 👉🏻Redusere bekymringer og angst 👉🏻Øke presentasjonsevnen i din idrett 👉🏻Forbedre fordøyelsessystemet 👉🏻Slippe ut giftstoffer 👉🏻Reduserer smerte 👉🏻Stimulerer lymfesystemet 👉🏻Slippe spenninger i kroppen 👉🏻Få mer indre ro for deg med ADHD Hva sier noen av kursdeltakerne om mine mindfulness timer: 🔸Kobles ut fra hverdagen 🔸Tilstedeværelse 🔸Avslappende 🔸Behagelig å høre på 🔸Timen var avslappende og behagelig Annie har en behagelig og rolig stemme, gjør at du slapper skikkelig av 🔸Mindfulness er spennende og interessant for hele kroppen, Tore 54 🔸Takk for en avslappende time ❤️I dag opplevde jeg Annie på en ny rolig, kjærlig og inspirerende måte. Du imponerer Velkommen viktige menneske! En hjertevarm hilsen fra Annie som har fått mer ro i sjela og har et inderlig ønske om å gi deg det samme

Kontaktinformasjon