Bøker til salgs

Rykende fersk bok 

Den lille onani håndboken

«Den Lille Onanihåndboka» er skrevet av forfatter og sexologisk rådgiver Annie Tønnessen for å gi trygg, konkret og forskningsbasert kunnskap om egen kropp, seksualitet og seksuell helse. Boken er utgitt av Be-ni forlag DA ved Bernt Barstad. 

Boken er et lettfattelig, inkluderende og praktisk hjelpemiddel for ungdom og voksne med nevroutviklingsforstyrrelser. Den tar opp temaer som kropp, onani, seksuell helse, kommunikasjon, grensesetting og relasjoner – forklart på en tydelig og tilgjengelig måte.

Behovet for boken er stort. Mange i målgruppen får ikke tilstrekkelig eller forståelig informasjon om kropp og seksualitet, og kan derfor være mer utsatt for feilinformasjon, skam, misforståelser og sårbare situasjoner. «Den Lille Onanihåndboka» ønsker å møte dette med trygg, normaliserende og helsefremmende kunnskap.

Boken gir en grundig og praktisk innføring i kropp, seksualitet og onani, og kombinerer faglig informasjon med konkrete tips og øvelser. Temaene som dekkes, er blant annet.

Innhold – hovedtemaer

Selvutforskning og onani

• Ulike teknikker for kvinner og menn
• Erogene soner og bruk av sanser
• Hygiene, menstruasjon og intimbarbering
• Bruk av hjelpemidler som glidemiddel og sexleketøy

Kropp og anatomi

• Kvinnens og mannens anatomi
• Ereksjon og kroppens reaksjoner
• Nakenhet, kroppsbilde og samspill med andre

Seksuell helse og forebygging

• Positiv og trygg seksualitet
• Prevensjon
• Samleie, analsex og oralsex (ikke-grafisk, pedagogisk forklart)
• Porno, nettsex og digitale grenser
• Seksuelle rettigheter og forebygging av overgrep

Følelser og psykologiske aspekter

• Lyst og seksuelle drømmer
• Fantasier og tenningsmønstre
• Selvtillit, selvfølelse og selvbilde
• Stress, skyld og skam

Kommunikasjon og relasjoner

• Samtykke og seksuell folkeskikk
• Kommunikasjon om seksualitet
• Kjæresteforhold og ulike typer relasjoner
• Rusmidlers påvirkning på seksualitet

Teknikker for velvære og avspenning

• Pust og avspenning
• Å gi slipp og bruke kroppen bevisst
• Metoder for økt velvære og trygghet

Boken er bygget rundt PLISSIT-modellen, en kjent metode for å tilpasse seksualundervisning. Den inneholder konkrete øvelser og refleksjonsspørsmål som gjør innholdet praktisk, intuitivt og lett å bruke i hverdagen.

Den fungerer som et helhetlig verktøy for å styrke trygghet, helsekompetanse og positiv seksuell utvikling.

Målgruppe

Boken er skrevet for ungdom og voksne med ulike nevroutviklingsforstyrrelser, blant annet:

• utviklingshemming
• autismespekterforstyrrelser
• språkvansker
• lærevansker
• ADHD
• andre utviklings- og funksjonsvariasjoner

Språket er enkelt, tydelig og oversiktlig, og tilpasset ulike kognitive nivåer.

Hensikt og faglig grunnlag

Boken har som mål å:

• styrke helsekompetanse og kunnskap om egen kropp
• fremme positiv og trygg seksuell helse
• redusere skam, skyld og forvirring
• bidra til å forebygge seksuelle overgrep
• gi strategier for kommunikasjon, samtykke og grensesetting
• gi kunnskap om anatomi, følelser, lyst, hygiene og trygghet

I tråd med nasjonale føringer er kommunene forpliktet til å legge til rette for god seksuell helse. Boken kan være et viktig verktøy for både enkeltpersoner og for fagpersoner, pårørende og  tjenesteytere. 

Vipps 641832 300,- pluss frakt 100 og send screenshot med adresse og betaling til post@be-ni.no

Du leser nå den første boken i Norge som kun handler om temaet

onani. "Vågalt", sier mange, "på tide" sier andre. "Jeg bestiller en

anonymt", "jeg vil bruke den med mine klienter som sexologisk

rådgiver", "jeg kjøper den til min partner, selv om jeg skal lese den

selv." "Endelig er det noen som setter ord på skammen og har mer

fokus på positiv seksualitet."

Uansett hva du velger, så har boken allerede fått mange forhånds-

bestillinger før den er gått i trykken.

Denne boken gir deg innsikt i onani, konkrete teknikker for

kvinnen, mannen og par. I boken finner du 132 fine og detaljerte

illustrasjoner, og flere mennesker deler sine private erfaringer i

boken. Boken vil gi deg nye tanker, fantasier, utforskningstrang for

både deg som er alene, eller med partner.

Er du et menneske som er nysgjerrig på å lære mer om onani og

helsefordelene rundt dette, og har lyst å bli inspirert til å få mer

innsikt til større nytelse? Da er dette boken for deg!

Jeg vil sette ord på akkurat dette temaet for deg, med et sterkt ønske

om at du kan få bedre seksuell helse, mer nytelse og økt livskvalitet.

Innerst inne håper jeg du våger å si høyt: "Jeg har kjøpt boken om

onani!" Bli med å gjøre denne seksuelle aktiviteten, som de fleste

gjør, til å handle om lek, nytelse og glede.

Skap deg nytelse hver dag og god lesning

Annie

Vipps: 856172: 200 uten frakt

Vipps: 856172 : 300,- med frakt 

I 2011 mistet jeg min beste venninne av kreft. Før hun dødeunderstreket hun at det var et stort ønske for henne at jeg skulle bli flinkere til å nyte livet. Hvor enkelt er det? Vanskelig, syntes jeg, 

Boken er en selvhjelpsbok bestående av 27 kapitler med ulike del temaer det er knyttet fortellinger, fagstoff og oppgaver til.

Eksempler på temaer er kjærlighet, selvtillit, søvn, penger, sorg, egentid, samvittighet, fysisk aktivitet, stress, mat og vennskap. 

Ved å gjøre oppgavene i slutten av hvert kapittel kan du få et bedre liv, som igjen medfører at dine venner og kollegaer også blir bedre til å nyte livet. Du kan gjøre en forskjell!

Boken er skrevet fra hjertet og er særdeles ærlig; den gir deg livslyst, latter og setter tankene i sving. Den er lettlest og gir deg innsikt i ulike temaer som kan være nøklene til din forandring. Sjekk hvilke områder du trenger mest for å nyte livet mer, og gå i dybden på det om er viktig for deg!

Jeg har lært ulike verktøy gjennom mye utdannelse og lang erfaring.  Mitt mål er at verktøyene kan gi deg mer nytelse, fordi det har det gitt meg.

Jeg heier på deg! Nyt livet, flotte menneske, og lykke til medspennende nytelsesoppgaver og lesning! Motivasjonskick til deg fra meg.

Vipps: 856172: 100,-uten frakt 

Vipps: 856172 : 200,- med frakt 

Eller send epost til annie@reduserstress.no med din adresse, så sendes boken via hjem til hjem. 

God lesning

Annie